Prečo tento sprievodca?
Zuby a ďasná počas tehotenstva
Vytvorili sme tohto podrobného sprievodcu z nasledujúcich dôvodov:
- Starostlivosť o ústne zdravie je počas tehotenstva náročnejšia.
- Môžeme vám pomôcť udržať si vaše ústne zdravie tým, že vám ukážeme správne techniky a správne pomôcky.
Štyri veci, ktoré potrebuje vedieť každá budúca mamička
Zapálené ďasná počas tehotenstva
Ovplyvňuje tehotenstvo ústne zdravie?
Hormonálne zmeny môžu spôsobovať, že budete viac náchylná na hromadenie zubného povlaku na vašich zuboch.
Toto môže viesť k zapáleným a opuchnutým ďasnám, ktoré môžu ľahšie krvácať. To môže znamenať, že máte gingivitídu – ranné štádium ochorenia ďasien. V prípade, že sa zápal ďasien nelieči, môže to viesť k parodontitíde – stav, keď tkanivá, ktoré držia zuby na mieste a vytvárajú im podporu, začnú byť zapálené. Ak sa tento stav nelieči, parodontitída môže viesť k strate zubu.
Ako sa starať o ďasná počas tehotenstva?
Našťastie, dôsledná starostlivosť môže pomôcť pri prevencii zapálených ďasien a parodontitídy.
Takže, čítajte ďalej!
Ako vždy, starostlivosť o zuby a ďasná prináša osoh celému telu – vrátane tepien, srdca a mozgu.
Zubný kaz a tehotenstvo
Keďže tehotenstvo predstavuje riziko hromadenia zubného povlaku, existuje aj vyššie riziko tvorby zubného kazu - keď povlak premieňa cukry na kyselinu, ktorá poškodzuje zubnú sklovinu. Preto je správna ústna hygiena v tehotenstve taká dôležitá.
Ako liečiť zubný kaz počas tehotenstva
Ak máte akékoľvek podozrenie na zubný kaz, prosíme, kontaktujte svojho zubného lekára.
Avšak najlepší spôsob je predchádzať mu. To znamená dôsledne dodržiavať komplexnú ústnu hygienu.
Tehotenské chute a ústne zdravie
U mnohých tehotných žien sa začínajú prejavovať tehotenské chute v prvom trimestri – okolo piateho týždňa tehotenstva – a stávajú sa silnejšími v druhom trimestri.
V prípade, že máte chuť na kyslé alebo sladké jedlá či nápoje, je potrebné, aby ste dodržiavali špeciálnu starostlivosť. Kyslosť obsiahnutá v takých potravinách ako sýtené nápoje, pomarančový džús, ovocie a sladkosti napáda štruktúru zubnej skloviny.
Nečistite si zuby hneď po konzumácii
Ak je to možné, pokúste sa nejesť alebo nepiť príliš veľa takýchto pochúťok! V prípade ich konzumácie čím skôr vypite pohár čistej vody.
A uistite sa, že počkáte najmenej polhodinu, kým si vyčistíte zuby – hneď po požití kyslých a sladkých potravín je totiž zubná sklovina vašich zubov oslabená a existuje väčšie riziko jej poškodenia. Toto je zásada správnej ústnej hygieny nielen v tehotenstve.
Ranné nevoľnosti a vaše zuby
Podobne je to aj v prípade nevoľnosti a dávenia, typického pre tehotenstvo. Cez ústa tak prechádza žalúdočná kyselina, ktorá môže poškodiť sklovinu vašich zubov.
Po dávení si vypláchnite ústa obyčajnou vodou a počkajte aspoň pol hodinu, kým si vyčistíte zuby.
Ústna starostlivosť počas tehotenstva
Navštívte svojho zubného lekára aspoň raz počas tehotenstva. Ako už bolo spomenuté, ústna hygiena v tehotenstve si vyžaduje viac pozornosti.
Potrebujem informovať svojho zubného lekára o svojom tehotenstve?
Jednoznačne áno. Táto skutočnosť pravdepodobne ovplyvní ďalšiu ústnu starostlivosť.
Zubné výplne počas tehotenstva
Existujú isté smernice, ktoré navrhujú odsunutie termínu odstránenia alebo nahradenia amalgámových výplní až do obdobia po narodení dieťaťa.
Tiež je lepšie vyhnúť sa realizácii röntgenových snímkov. Pre matku aj plod by bolo toto žiarenie zbytočnou záťažou.
V prípade, že máte akékoľvek obavy o vaše zuby a ďasná, neváhajte navštíviť vášho zubného odborníka.
Najlepšia rutina
Podrobný sprievodca rutinou ústneho zdravia
Najlepším základom, ako si udržať vaše zuby a ďasná zdravé a ako predchádzať problémom so zubami súvisiacimi s tehotenstvom, je:
- Čistite si zuby správnou technikou dvakrát denne a používajte jemnú a účinnú zubnú kefku. Používajte tiež šetrnú a účinnú zubnú pastu s fluoridom a hydroxylapatitom, ktoré posilňujú vašu zubnú sklovinu.
- Čistite si priestory medzi zubami s pomocou medzizubných kefiek
DȎLEŽITÉ: Mamičky v očakávaní môžu večer pociťovať veľkú únavu. Tá môže predstavovať riziko vynechania časti vašej každodennej rutiny v starostlivosti o ústne zdravie. Myslite však na to, že pravidelné dodržiavanie všetkých návykov ústnej hygieny je počas tehotenstva ešte dôležitejšie.
Krok 1
Čistenie zubov
Počas tehotenstva si čistite zuby správnym spôsobom a s jemnou zubnou kefkou.
Keďže ďasná sú jemné a počas tehotenstva ešte viac citlivé, je dôležité čistiť ich šetrným spôsobom.
Z tohto dôvodu je vhodná naša obľúbená zubná kefka Curaprox CS 5460, ktorá obsahuje 5 460 ultra jemných vlákien Curen® , ktoré sú husto osadené v kompaktnej hlavičke kefky.
Táto kefka vám poskytne jemné, ale účinné čistenie.
Zuby aj ďasnový žliabok sú v bezpečí a nehrozí im žiadne poranenie.
Preto zubnú kefku CS 5460, ktorá sa vyrába vo Švajčiarsku, odporúčajú aj dentálni odborníci.
- Kompaktná hlavička kefky dosiahne všetky ťažko dostupné miesta v ústach
- Osemhranná rúčka vám uľahčuje čistenie zubov v správnom uhle
- Je neúprosná voči zubnému
- Zároveň je neuveriteľne šetrná k vašim zubom a ďasnám
- Vyzerá neodolateľne a je k dispozícii v 36 farebných kombináciách a ďalších limitovaných edíciách.
Ako si čistiť zuby so zubnou kefkou CS 5460
Rýchla verzia:
- Nakloňte kefku v 45 stupňovom uhle a umiestnite ju z polovice na zuby a z polovice na ďasná.
- Pohybujte kefkou pomocou malých krúživých pohybov a s použitím len minimálneho tlaku.
Dlhšia verzia:
Náš dôležitý sprievodca jemného čistenia s tou najlepšou technikou.
Najlepšia zubná pasta na čistenie zubov počas tehotenstva
Odporúčame používanie zubnej kefky CS 5460 spolu so šetrnou a účinnou zubnou pastou s fluoridom Curaprox Enzycal, ktorá má jemnú chuť.
Ako už viete, počas tehotenstva dochádza k zvýšenej citlivosti.
Fluorid sodný posilňuje zubnú sklovinu a po čistení zvyšuje jej odolnosť voči pôsobeniu kyselín. Taktiež zubnú sklovinu remineralizuje, vrátane miest, ktoré sú čiastočne poškodené kyselinami. Navyše minimalizuje narastanie množstva škodlivých baktérií, ktoré môžu viesť k zubným kazom a zápalom.
Zubné pasty Curaprox Enzycal:
- Chutia sviežo
- Bojujú proti zubnému kazu
- Sú jemné k ústnej sliznici
- Obsahujú výlučne také prírodné zložky, ktoré neškodia telu
- Enzýmy, ktoré posilňujú ochrannú funkciu slín a vášho prirodzeného imunitného systému
- Neobsahujú škodlivé zložky ako SLS, triclosan a plastové častice
Krok 2
Medzizubná starostlivosť
Čistite si priestory medzi vašimi zubami pomocou medzizubných kefiek
Nečistenie medzizubných priestorov znamená skutočné zdravotné riziko.
Používanie medzizubných kefiek Curaprox CPS prime – ako aj čistenie s najlepšou zubnou kefkou a pastou – vám pomôže poradiť si s existujúcim zápalom ďasien alebo pri jeho prevencii.
Zubná kefka sa nedokáže dostať do malých priestorov medzi zubami. Tie predstavujú živnú pôdu pre zubný povlak, ktorý sa tam môže nerušene hromadiť…
…a tak infikovať vaše ďasná.
Medzizubné kefky Curaprox CPS prime poskytujú výnimočné čistenie ťažko dostupných priestorov vo vašich ústach.
Dokážu to vďaka jemným a ultra pružným vláknam v kombinácii s najtenším drôtikom na trhu. To predstavuje šetrné a účinné čistenie prostredníctvom jediného čistiaceho pohybu denne.
A náš klik systém držiakov kefiek pomáha znižovať množstvo plastového odpadu – držiak vám ostáva, meníte len kefkovú časť.
Ako používať medzizubné kefky CPS prime
Rýchla verzia:
Každý večer pred alebo po čistení zubov.
Vojdite do každého priestoru: raz denne dnu a von. Opláchnite vašu kefku a posuňte sa na ďalší medzizubný priestor.
Dlhšia verzia:
Náš dôležitý sprievodca pre používanie medzizubných kefiek.
Používanie medzizubných kefiek po prvýkrát
Mnoho ľudí pri prvom čistení medzizubnými kefkami spozoruje isté krvácanie, čo naznačuje prítomnosť zápalu ďasien. Pokračujte v používaní medzizubných kefiek každý deň. Po týždni by mali zápal ďasien aj krvácanie prestať. V opačnom prípade požiadajte o radu vášho zubného lekára.
Prosíme, aby ste tiež požiadali vášho zubného lekára, aby vám pomohol pri výbere správnych veľkostí medzizubných kefiek. Ak je kefka príliš malá, nevyčistí priestor dôkladne a ak je príliš veľká, nezapadne dobre do daného priestoru. V obidvoch prípadoch môže dôjsť k poškodeniu vašich ďasien.